Je veux pouvoir me sentir libre de verser les larmes qui se pressent derrière mes paupières, de sauter de joie dans les flaques d’eau et d’ouvrir…
Pourtant, c’est celle qui me pose le plus de problème au quotidien. J’ai des croyances profondément ancrées à propos de ma colère. « Les personnes bienveillantes n’ont…
Les yeux fermés, je perçois le soleil danser avec les branches de arbres et je sens le vent se glisser dans les interstices disponibles entre ma…
Cette année, j’ai décidé de me donner les grands moyens de réaliser mes rêves musicaux. Je me fais accompagner pour peaufiner le chant mais je prends…
Je reviens d’une longue pause estivale, une pause salvatrice qui s’est étalée sur tout l’été et durant laquelle j’ai lâché tous les plans qui impliquait un…
Il y a peu de choses à dire et tellement qui ont été partagées. Il y a tant de mots faisant partie de mon vocabulaire et…
À l’heure où nos sportives olympiques font leur coming-out sur l’état de leur santé mentale et où les thérapeutes de tout bord sont submergés de personnes…
Je suis debout au bord de la plage.Un voilier passe dans la brise du matin,et part vers l’océan.Il est la beauté, il est la vie.Je le…
À l’heure où le nouveau président des États-Unis prend son investiture, je m’interroge sur une réflexion issue d’un ouvrage de Jacques Salomé. 🔺Quel impact pourrait avoir…
Aujourd’hui, c’est le #BlueMonday, le jour censé être le plus déprimant de l’année. Si c’est le cas pour toi aujourd’hui, si tu ressens du chagrin, si tu…